Начнем с того, что когда вы даете ссылку на видео (в данном примере это текст "Юные помощники"), то мы просто попадаем на страницу сайта на которой находится этот видеоролик (что хорошо видно на картинке ниже) - а нам нужно совсем не ТО, нам нужен КОД ВИДЕО. Поэтому, самый простой способ достать код это нажать ПРАВОЙ КНОПКОЙ МЫШИ ПРЯМО НА КАРТИНКУ С ВИДЕО и выбрать там пункт "Копировать HTML-код"
К сожалению, раньше КОД (или адрес) писался в чистом виде, а недавно, он оброс ненужными подробностями (усовершенствовали!!) и поэтому нужную строчку приходится из него вытаскивать силой.
Копируем код и вставляем (правой кнопкой мыши - "Вставить") в сообщение
Выделяем нужный элемент кода, а остальное смело удаляем. Выделенный код должен начинаться с http и заканчиваться & (этот символ не включаем). Код заключаем в символы:
[ flash=480,385]...... [/flash](все без пробелов). Размеры 480 и 385 (или другие, если у вас стоят другие) можно взять из удаленного куска полного кода.